پزشکی

معمولا گفته می‌شود که برای جلوگیری از داشتن زندگی ساکن انجام ورزش به مدت ۵ روز در هفته، روزی ۳۰ دقیقه مناسب است اما آیا این مقدار ورزش کافی است؟ ۳۰ دقیقه ورزش در روز راه مناسبی برای افزایش سوخت...

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ عامل خطر اصلی بیماری و مرگ در کشور را اعلام کرد. دکتر شهرام رفیعی‌فر رژیم غذایی نامطلوب، فشارخون بالا، توده بدنی بالا، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت...

دریافت زیاد زینک (روی) می‌تواند موجب افزایش درد‌های آرتروز شود.دکتر مهرداد فدوی فوق تخصص استخوان و مفاصل گفت: مصرف بیش از حد غذاهایی مانند مرغ، گوشت قرمز، ماهی، میگو و حتی کاکائو می‌تواند منشاء...

یک کارشناس تغذیه معتقد است: در ایلام به دلیل عدم آگاهی از شیوه‌های مصرف صحیح مواد غذایی، بیماری‌های قلبی عروقی سلامت مردم را در معرض خطر جدی قرار داده است.داود علیمردانی در همایش بهداشت حرفه‌ای...

حکما گفته‌اند هرگاه پنیر با خرما خورده شود، کیفیت و اثر غذایی آن بیشتر می‌شود. یکی از مواد غذایی که ایرانی‌ها اکثر روزهای خود را با آن شروع می‌کنند پنیر است و خیلی از انسان‌ها به مصرف آن علاقه...

مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه نیویورک نشان می‌دهد، با توجه به دست به دست شدن مداوم پول، اسکناس‌ حامل انواع مختلف باکتری است. در این مطالعه محققان مواد ژنتیکی موجود بر روی اسکناس یک دلاری...

ورزش های هوازی را فراموش نکنید و همچنین روزانه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه از ورزش هایی استفاده کنید که می توانند سیستم گردش خون را بهبود دهند. تمام حیات انسان به یک ماده خاص بستگی دارد که اگر دقیقه ای...

یک کارشناس طب سنتی گفت: زیاد آشامیدن آب موجب مسومیت و ورم در اندام‌ها می‌شود.سید جواد علوی درباره مسائلی که هنگام آشامیدن مضموم شناخته شده اظهار داشت: زیاد آشامیدن آب موجب مسمومیت و ورم در اندام...

در میان وعده‌های غذایی صبحانه وعده‌ای است که کمتر از همه به آن توجه می‌شود و در بسیاری از خانواده‌ها صبحانه خوردن به طور کامل حذف شده است.از چند کیلومتری مغازه که رد می‌شوی بوی روغن سوخته به...

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اعلام کرد: ۹.۷ درصد ایرانیهای سنین بین ۲۵ تا ۶۴ سال، قندخون بالا دارند.دکتر شهرام رفیعی فر گفت: این افراد قند خون بالای ۱۲۶ میلی گرم در دسی لیتر...

صفحات